{"id":1236,"date":"2023-09-11T14:49:53","date_gmt":"2023-09-11T13:49:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blog-mariage.fr\/?p=1236"},"modified":"2023-09-11T14:49:53","modified_gmt":"2023-09-11T13:49:53","slug":"la-vie-apres-une-rupture","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blog-mariage.fr\/2023\/09\/11\/la-vie-apres-une-rupture\/","title":{"rendered":"La vie apr\u00e8s une rupture"},"content":{"rendered":"

On qualifie \u00e0 juste titre la rupture comme d’une \u00ab petite mort \u00bb qui entra\u00eene une tr\u00e8s grande souffrance. Une p\u00e9riode de deuil suit la rupture, c’est in\u00e9vitable. Est-il possible de se remettre d’une rupture, sans s\u00e9quelles et mener \u00e0 nouveau une vie plus ou moins normale ? La r\u00e9ponse est oui ! Mais \u00e0 condition de suivre les \u00e9tapes du deuil afin de tourner d\u00e9finitivement la page \u00e0 l’amour perdu et de pouvoir s’ouvrir \u00e0 d’autres perspectives.
\n<\/p>\n

Une \u00ab petite mort \u00bb<\/h2>\n

\"\"Il est vrai que le choc de la s\u00e9paration n’est jamais une phase facile \u00e0 vivre. Si l’on aime mais pas aim\u00e9, ce sentiment d’\u00eatre rejet\u00e9, rabaiss\u00e9 apr\u00e8s avoir cru, apr\u00e8s avoir donn\u00e9 ce que l’on avait de meilleur en soi dans cette relation peut \u00eatre extr\u00eamement douloureux. C’est un drame que de voir refuser son amour, alors, \u00e0 la tristesse et aux larmes viennent la col\u00e8re et l’incompr\u00e9hension, parfois le regret ou la r\u00e9volte et fatalement l’abattement.<\/p>\n

Comment se relever ?<\/h2>\n

\"\"La premi\u00e8re chose \u00e0 faire est ce qui arrive naturellement et que l’on ne doit pas refouler : l’envie de pleurer. On ne garde pas ses \u00e9motions, on les \u00e9vacue, on essaie de mettre des mots sur ce qu’on ressent, on ne les ignore pas. Apr\u00e8s avoir reconnu ainsi sa souffrance, il serait vraiment salvateur de trouver un confident, une amie, une personne s\u00fbre, compr\u00e9hensive, capable d’\u00e9couter patiemment et de se montrer compatissant. Ce partage permet d’arriver \u00e0 l’apaisement. Puis, si possible, se d\u00e9faire de certaines habitudes qui liaient \u00e0 l’ancien amour, \u00e9viter les lieux o\u00f9 on a v\u00e9cu des moments heureux, changer de groupes d’amis…Et on ne prend pas des d\u00e9cisions importantes concernant le travail, la maison ou les enfants. On poursuit sa vie, doucement, en reprenant de nouveaux rep\u00e8res sans trop de bouleversements.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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